Roue exercice abdominale Fitness Jaune Liveup

Cette roue d'exercice de LiveUp est spécialement conçue pour les personnes qui aiment faire de l'exercice à l'intérieur. Il dispose d'un modèle à roue unique pour plus de stabilité et de maniabilité. Il permet un certain nombre d'exercices de tonification et de renforcement des muscles abdominaux.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

Il aide à raffermir et tonifier les abdominaux, les bras ainsi que les cuisses. Renforce les bras, les épaules, le dos. Coupe et tonifie la taille. Tige en acier avec poignées en mousse confortables. Portable et facile à transporter partout. Peut être utilisé à la maison, à la salle de sport, au travail ou peut être emporté en voyage. Facile à emballer et extrêmement léger.

Dimensions: diamètre de roue de 18,5 cm.

Comment utiliser la roue abdominale ?

Contractez vos muscles abdominaux et lombaires tout en verrouillant le bassin. Bien que de faible amplitude, ce mouvement vous permet de prendre conscience de votre corps et des muscles sollicités par l'exercice. Au fil des séances, vous pourrez vous étirer davantage.

Les bienfaits

Vous maintenez votre colonne vertébrale dans un état sain, ce qui profite bien sûr aux muscles de tous vos membres car c'est la base pour progresser en vous diversifiant et en rompant votre routine d'entraînement régulière car vous l'utilisez, vous devez travailler tous vos muscles de base avec une certaine inversion d'autres exercices en travaillant les muscles d'une zone, mais en durcissant vos muscles abdominaux d'une certaine manière.