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The Golden Exercise

Dernière mise à jour: November 28, 2018

THE GOLDEN EXERCISE 

Le meilleur exercice pour stimuler chaque muscle

Vous êtes vous déjà demandé quel est le meilleur exercice pour stimuler chacun de vos muscle?

 

Découvrez la réponse dans notre super vidéo avec Mul Biceps.

EXERCICE BAS PECTORAUX: Développé couché incliné aux haltères

EXERCICE DORSAUX : Rowing à la barre

EXERCICE DELTOIDES EXTERNES: Elévations latérales en incliné

EXERCICE BICEPS: Le "Preacher Curl"

EXERCICE QUADRICEPS:  Le Squat

EXERCICE ISCHIO JAMBIERS: Leg Curl couché

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