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Muscle Kitchen épisode 7 - Muscle Ice Cream

Par Samia R

Dernière mise à jour: August 4, 2018

Recette de la Muscle Ice Cream
Glace Protéinée

 

LISTE DES INGREDIENTS

  • 1 Scoop de Whey Vanille de votre choix
  • 1 verre de Glaçons
  • 80 g de Ricotta 0% matière grasse
  • 100 ml + 20 ml d'eau
  • 10 g de cacao sans sucre
  • 10 g de cacahuètes 

PREPARATION

1- Dans un mixeur, mixer les Glaçons puis ajoutez la scoop de Whey et la Ricotta et finissez de mixer jusqu'à obtenir une texture de glace


2- Dans un autre bol pour la sauce chocolat, mélangez 10 g de cacao avec 20 ml d'eau 


3-Servez votre glace et décorez là avec la sauce chocolat et les cacahuètes 

Bon apétit !

#JUSTGO

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